80%心臟病可預(yù)防！分享有關(guān)心臟病的真相
心臟健康對(duì)人的生命安全起著至關(guān)重要的作用。俄羅斯“醫(yī)學(xué)論壇”新聞網(wǎng)便盤點(diǎn)6項(xiàng)有關(guān)心臟疾病的小知識(shí)，幫助你了解心臟健康。
1、心臟疾病是導(dǎo)致女性死亡的主要疾病
此前，心臟疾病曾被認(rèn)為是“男性疾病”。但就目前來(lái)看，女性患病者更多。而無(wú)論是男性還是女性，心臟病的致病原因是相同的，即家族遺傳、高血壓、高膽固醇、吸煙以及糖尿病。
2、80%的心臟疾病是可以提前預(yù)防的
盡早改變可能引發(fā)心臟病的不良生活習(xí)慣，保持健康的生活方式在任何時(shí)候都為時(shí)不晚。定期測(cè)血壓、限制飲酒、健康飲食、不吸煙、控制體重(腹部贅肉尤其危險(xiǎn))、每周運(yùn)動(dòng)3次以及緩解心理壓力，都有助于預(yù)防心臟疾病。
3、懷孕及分娩會(huì)加大中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)
女性妊娠及分娩后中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。事實(shí)上，這種情況常發(fā)生在那些本身健康狀況就差的女性身上，比如患有血管變形或者子癇的女性。