中新網12月4日電 “排毒”是現在最常被都市人說起的一件有關于健康的事情。網上的排毒方法也是林林總總，但是你照做了，往往卻不得要領，殊不知這些都是“表面排毒”，假排毒。許多人對真正的排毒理念缺乏了解。那么，什么樣的才叫真排毒？排毒難道真的就是吃個水果，或者斷個食就能解決嗎？在此，國家級名老中醫、政府特殊津貼專家姜良鐸教授，與我們分享如何辨別真假排毒，健康養生。

　　排毒從根源開始

　　毒素的誘因是很多的，最常見的癥狀是便秘，經常久坐、喝水少、蔬菜攝入量不足等等都會讓你排的不通暢。當你的排便變得不通暢時，腸道的腐蝕現象就會變得更加嚴重，長此以往，很多有毒物質就會積累在身體中，并且通過循環分布全身，機體老化也會隨之而來。所以，排毒不僅僅是吃什么，排什么，而是人體全身循環系統的貫通，“多余垃圾”的清空。腸道作為人體最大的通排通道，當然不能“堵”。

　　排毒閉耳不聽假忽悠

　　現代人，尤其是年輕白領，平時工作壓力大，情緒緊張，飲食睡眠無規律，常常表現為頭暈失眠、便秘、肥胖、痤瘡、色斑、乏力、月經失調，此類人群屬于“亞健康”狀態。這些人也是急需排毒的大軍，而且是有意識排毒的人群。但是，令人擔憂的是，經常發現由于工作繁忙，大家都一窩蜂地跟著廣告走，購買“流行的”排毒保健品饋贈親友或者自己服用。很多排毒產品都一味的“求快、排便”，往往效果反其道行之，甚者更是產生了副作用。而真排毒，不單單只是“快”、“排”，講究的是“宜什么”和“補不足”。通補結合才是真“排毒”。

　　“通解調補”才暢通

　　作為排毒概念的創造者和實踐者。排毒養顏膠囊通過“通補結合、升降得宜”的九味純中藥精妙配伍。有效對抗便秘、痤瘡、色斑。同時，在排毒的基礎上，藥材中的營養成分還能給身體以補益和調節。

　　排毒，是在繼承和發揚祖國醫學理論的基礎上，對從“毒”論治的辯證法思想臨床應用的體現。排毒養顏膠囊是在“排毒解毒，調補治病養生”的健康新理論的指導下，將中醫“排”、“解”、“調”、“補”四種治病方法有機地融為一體，針對人體氣機逆亂、氣血失和、臟腑功能失調、陰陽失衡，開創了中醫治病養生的新途徑。

　　通過對排毒養顏膠囊組方機理的介紹，有助于我們從更深的層面把握排毒治病養生的科學性、系統性。正確甄別真假排毒，讓更多的人走出排毒誤區。(中新網健康頻道)