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連呼吸都有錯?幾個征兆說明你的呼吸不正確

連呼吸都有錯?幾個征兆說明你的呼吸不正確

2015-08-27 16:45:08

來源:39健康網

    2. “屏住”呼吸

  這里的“屏住呼吸”是指你吸氣后很久后才呼出,這種人通常是由于壓力造成的。“屏住呼吸”經常會發(fā)現(xiàn)自己會有深呼吸或者深深的嘆息。而且,他們也常常使用胸腔呼吸,從而導致肩頸疼痛。

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