孩子積食首先要找監(jiān)護(hù)人的責(zé)任。家長(zhǎng)一定要控制孩子的飲食，不可過多，如果吃多了，就要增加活動(dòng)量，不但可以消耗一些體能，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，相對(duì)來講也增加了食欲。同時(shí)，由于孩子活動(dòng)量增加、攝入增加，大便數(shù)量也會(huì)增加，只要類似香蕉狀，一天3次也屬于正常。

　　還有一條是，可以從現(xiàn)在開始給孩子按摩足三里和合谷穴，每天每個(gè)穴位10分鐘，會(huì)提高孩子的脾胃吸收能力，增強(qiáng)免疫力。（中國婦女報(bào)）