每位家長都希望自己的孩子將來身高可以更高一些，那么，就要從幼兒期開始增高哦。一歲十個月寶寶的增高方法有很多，但是，家長一定要選擇科學正確的方法哦。

    影響一歲十個月寶寶身高的因素

    遺傳：寶寶地身高受遺傳影響較大，所以從父母地身高可以一定程度上預測寶寶未來所能達到地身高，有公式如下：

    男孩未來身高(厘米)＝(父親身高+母親身高)×1.078÷2

    遺傳因素對寶寶身高地影響不是絕對地，因為最終身高還受到其他后天因素地影。

    性別：足月新生兒地平均身長，男孩比女孩略勝一籌，差距約2厘米左右。這種性別差距在整個兒童時期都可能存在，直至青春早期。

    營養(yǎng)充足的寶寶長得較快。當寶寶營養(yǎng)不能滿足骨骼生長需要時，身高增長地速度就會減慢。

    睡眠充足地寶寶長得快。因為寶寶地生長受到腦垂體分泌地生長激素地調(diào)節(jié)，而人體生長激素地分泌在睡眠時量最高。

    運動能促進寶寶地血液循環(huán)，改善骨骼地營養(yǎng)，使骨骼生長加速，骨質(zhì)致密，促進身高地增長。

    疾病：一般急性病影響體重，慢性病影響身高。

    環(huán)境：一般而言，我國北方地孩子普遍比南方地孩子要高些；經(jīng)濟條件好、文化水平高地地區(qū)，孩子也長得較高。

    接下來，就來看看如何為一歲十個月寶寶增高吧。

    一歲十個月寶寶增高方法

    如果要增高，要保證孩子有充足的睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。

    飲食方面，飲料可以選擇牛奶，好處是補鈣。食物推薦蛋白質(zhì)高的肉類。當然營養(yǎng)均衡也很重要。吃飯不可以挑食。

    曬太陽，能夠補充身體里的鈣物質(zhì)，有助于長身高。

    運動。首選需要跳躍的運動。如籃球等，每新的一天，人的關節(jié)處會有一種物質(zhì)。經(jīng)過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候?qū)⑵浞€(wěn)固吸收到骨骼中。如果是女生推薦打羽毛球。

    身高有一半是一定的遺傳因素導致的，當然還有一半是靠后天的努力。

    為一歲十個月寶寶增高可以試試以上方法，錯誤的增高方法反而會影響孩子的健康哦。