国产一区二区三区中文,黄网av在线,国产精品第2页,国产成人精品国内自产拍免费看

首頁  ?  健康  ?  育兒秘笈

長胎正能量 懷孕4月如何胎教?

長胎正能量 懷孕4月如何胎教?

2014-08-07 09:39:16

來源:媽媽網

此外有一些習慣,也是寶寶好性格的養成之路上必不可少的。例如練習書法、繡十字繡、唱喜歡的歌、聽著舒心的音樂入睡、散步、給肚里的寶寶讀書等等。

 

三、腹式呼吸胎教法

腹式深呼吸是一種養神補氣的胎教方法。有利于平和心境,為寶寶輸送新鮮的氧氣。如果準媽媽練習腹式呼吸,不僅能給胎寶寶輸送新鮮的空氣,而且可以鎮靜你的神經,消除緊張與不適,在分娩或陣痛時,還能緩解你的緊張心理。

腹式呼吸法在佛教、瑜伽等廣泛存在。腹式呼吸的主要目的在于平靜焦躁不安的心境,為寶寶提供氧氣。腹式呼吸可以從懷孕中期開始練習,產前進行呼吸練習還可以緩解產前緊張。首先,平靜心情,然后,你的背部緊靠椅背挺直,全身盡量放松,雙手輕輕放在腹部,在腦海里想象胎寶寶此時正舒服地居住在一間寬敞的大房間里,然后鼻子慢慢地長吸一口氣,直到腹部鼓起為止;最后緩慢呼出。每天不少于3次。

  • 相關閱讀
  • 這些表現預兆男性有不育可能!

    近年來,患上不孕不育癥的夫妻越來越多,其中單純男方因素的大概在三成左右,而男女共有的大概有兩成左右。男性不育,主要體現在精液檢查異常以及炎癥方面。此外,有一些長期處于高壓、緊張狀態的男性,也會出現不...

    時間:08-07
  • 關于寶寶在出生前4次華麗轉身

    一、華麗的第一、第二次轉身當寶寶準備出生的時候,寶寶會將下頜向身體方向收緊,聚攏肩膀,蜷起身子,就像一個即將奔赴馬拉松賽場的運動員,準備著從準媽咪的產道分娩出來。當準媽咪做好準備,將寶寶分娩出來的時候...

    時間:08-07
  • 家長如何從容應對寶寶飲食意外

    嗆奶或溢奶食道開口與氣管的開口在咽喉部相通,吐奶最怕的是奶水由食道逆流到咽喉部時,在吸氣的瞬間誤入氣管,即所謂的嗆奶。量大時會造成氣管堵塞,不能呼吸,危及生命;量少時直接吸入肺部深處造成吸入性肺炎。輕...

    時間:08-07
  • 中醫來教你辯證論治幼兒發熱

    從基本病因著手“上感”最常見尤其是在感冒流行季節,發熱的寶寶明顯增多。病毒引起的急性上感的主要病原體是病毒,約占90%以上。發熱是機體對抗病原微生物入侵的保護性反應。發熱時,人體新陳代謝增強,...

    時間:08-07
  • BB掉床不能靠本能 小編來支招

    不少爸爸媽媽都會有寶寶掉下床的經歷,有些過分心疼過分緊張的父母就會,毫不猶豫地就把寶寶從地上抱起了。這種做法很本能,也很能從作為父母的角度作出理解。但是如果你不懂一些寶寶損傷情況的處理辦法,過分焦急...

    時間:08-07
  • 生活小事培養寶寶的條理性

    兒童心理專家認為,0-4歲是個體秩序感發生、發展的敏感期,抓住了這一時期進行培養,到孩子6歲以后,就容易表現出自如與和諧。因此爸爸媽媽最好在孩子很小的時候就開始培養他的條理性。建立合理的作息制度有規律的...

    時間:08-07
  • 經常搓搓寶寶小手有益健康哦

    與成人推拿不同:小兒推拿除了運用十四經穴和經外奇穴外,本身還有100多個特定穴位,這些特定穴位大多集中分布于手臂部(占全身穴位的50%以上),特別是雙手,所以說“小兒百脈匯于兩掌”。孩子臟腑功能尚未...

    時間:08-07
  • 幼兒學英語應該注意的6大事項

    一、 幼兒學習英語并不是越早越好每個孩子的成長、發育和接受能力都是有差異的,所以家長要根據孩子的接受能力選擇時機學英語。如今很多孩子既學拼音又學英語,往往容易混淆,所以要等孩子具有一定的分辨能力時再學。...

    時間:08-07
免責聲明:本網對文中陳述、觀點判斷保持中立,不對所包含內容的準確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考,并請自行承擔全部責任。 本網站轉載圖片、文字之類版權申明,本網站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識版權,如果侵犯,請及時通知我們,本網站將在第一時間及時刪除。
主站蜘蛛池模板: 阿克陶县| 敖汉旗| 灌阳县| 桃江县| 洛扎县| 德格县| 进贤县| 张家界市| 肥乡县| 杭锦后旗| 精河县| 田东县| 乌拉特前旗| 曲沃县| 徐州市| 湖南省| 封开县| 宜宾市| 英吉沙县| 收藏| 河北区| 澎湖县| 恩平市| 宿松县| 正镶白旗| 轮台县| 普定县| 鄂州市| 承德市| 兴仁县| 普陀区| 共和县| 孙吴县| 海口市| 谢通门县| 卓资县| 眉山市| 公安县| 台山市| 会同县| 卢湾区|