運動健身強體魄,掌握技巧避誤區,科學系統易學習,有趣有益還有料。人民網推出《運動匯》科學健身知識普及類視頻欄目,邀請運動、健身、康養等專業人士講解、演示,帶您一起做運動健身、康養達人。
春">

国产一区二区三区中文,黄网av在线,国产精品第2页,国产成人精品国内自产拍免费看

首頁  ?  新聞頻道  ?  國內新聞

運動匯丨春季是孩子的猛長期 學會3個按揉手法促生長

2025-03-18 13:48:00

來源:人民網 原創稿

運動健身強體魄,掌握技巧避誤區,科學系統易學習,有趣有益還有料。人民網推出《運動匯》科學健身知識普及類視頻欄目,邀請運動、健身、康養等專業人士講解、演示,帶您一起做運動健身、康養達人。

春季是孩子的猛長期,我們可以通過以下手法及穴位按揉來升發陽氣,健脾益腎,調和臟腑氣血,從而促進生長。第一個也是最重要的手法就是捏脊,每次捏6遍,一天一次;第二個穴位是足三里,可以順時針、逆時針各按揉50次;第三個穴位是太溪穴,可以滋腎壯骨,需要順時針按揉50次。

本期理論及技術指導:

首都醫科大學附屬北京中醫醫院兒科副主任醫師 王粟實

剪輯:劉蕊

  • 相關閱讀
免責聲明:本網對文中陳述、觀點判斷保持中立,不對所包含內容的準確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考,并請自行承擔全部責任。 本網站轉載圖片、文字之類版權申明,本網站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識版權,如果侵犯,請及時通知我們,本網站將在第一時間及時刪除。
主站蜘蛛池模板: 彝良县| 永善县| 收藏| 阳江市| 婺源县| 阿克苏市| 都匀市| 石棉县| 巴楚县| 洛阳市| 海原县| 克东县| 江永县| 河源市| 峨山| 富平县| 伊宁县| 乌什县| 吐鲁番市| 宣化县| 星座| 鹤庆县| 双牌县| 平果县| 扬中市| 团风县| 平定县| 五家渠市| 武冈市| 康平县| 隆昌县| 衡水市| 平远县| 三台县| 白银市| 七台河市| 盐边县| 韩城市| 丰原市| 苗栗市| 堆龙德庆县|