2025-10-24 07:30:08
來源：中國青年報
晚上10點半，在讀博士生賀辰結束了一天的科研工作。他戴上頭盔，點開接單界面，開始了他的外賣騎手工作。
在晚風中飛馳，遲遲沒有進度的科研任務被賀辰拋在腦后。“你點一下屏幕，接個外賣單子，有時候和游戲打怪很像。”對他而言，送外賣成為一種獨特的腦力休息方式，不需要過多考慮，還能在出汗的同時賺一些零花錢。
和賀辰情況類似的年輕人還有不少。豆瓣小組“輕體力活探索聯盟”創建于2022年11月，聚集了102753名“探索者”。他們原先大多從事腦力勞動，在小組里分享從辦公室“逃”向輕體力活的經歷：前媒體人分享咖啡拉花的技巧，離職不久的大廠員工記錄下應聘服務員帶來的幸福感……這些年輕人嘗試用輕體力活來平衡過載的大腦。
年輕人為何開始體驗輕體力活？苦“腦”的年輕人們，又能否在輕體力活中找到他們想要的答案？
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