很多MM白天出門之前往往要實(shí)施復(fù)雜的護(hù)膚措施。
但夜晚睡覺之前，卻懶到連一層面霜都不愿意擦。
其實(shí)，夜間護(hù)膚的效果是白天護(hù)膚效果的8倍！
MedSPA建議一定要好好把握夜間護(hù)膚的黃金時(shí)間！
夜間護(hù)理是白天效果的8倍：
據(jù)MedSPA皮膚專家們長(zhǎng)期觀察研究發(fā)現(xiàn)，晚上11點(diǎn)至凌晨5點(diǎn)是皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)和修復(fù)最旺盛的時(shí)候，細(xì)胞分裂的速度比平時(shí)快8倍左右，夜間護(hù)理是白天護(hù)理效果的8倍，肌膚對(duì)(如膠原蛋白、透明質(zhì)酸）保養(yǎng)元素的吸收率特別高。
白天——以防護(hù)、隔離為主
白天緊張忙碌的工作、陽(yáng)光照射以及空氣污染，肌膚會(huì)產(chǎn)生很多破壞細(xì)胞的自由基，它們是造成肌膚老化的主要原因之一。因此，早上出門前注意防曬隔離，可以間接抑制自由基的滋生。
夜間——皮膚自動(dòng)補(bǔ)充能量，修復(fù)白日損傷
近20年來(lái)，生物學(xué)家已經(jīng)證實(shí)，夜晚肌膚細(xì)胞更新速率比白天高出八倍，再加上夜晚環(huán)境比較好、情緒放松，此時(shí)使用保養(yǎng)品比白天更有效果。同時(shí)，保養(yǎng)品還能當(dāng)“清道夫”，掃除白天侵入的自由基，隔日早晨起來(lái)交出一個(gè)干凈無(wú)暇的臉蛋。
睡眠品質(zhì)關(guān)系到皮膚好壞
夜晚睡眠不好會(huì)直接影響肌膚細(xì)胞新陳代謝，阻礙修復(fù)細(xì)胞的進(jìn)度，導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)細(xì)紋、粗糙、斑點(diǎn)等老化現(xiàn)象，只有夜間休息足夠好，才能讓肌膚得到全面滋養(yǎng)和充分修護(hù)哦！