原標題：減肥福音：美女看過來 9食物死吃也不胖
2、吃死都不胖的食物：雞蛋
有鐵娘子之稱的英國前首相撒切爾夫人，當年就是用雞蛋減肥法兩周內去除身上贅肉。一只五十克重的雞蛋含七克蛋白質、六克脂肪、八十二卡路里，蛋黃中含有卵磷脂，它是一種乳化劑，可使脂肪、膽固醇乳化成小顆粒，再從血管排出后被身體所運用。雞蛋中的維他命B12亦可以分解脂肪細胞，對付腹部脂肪尤為有效。不過為免吸收過多膽固醇，建議多吃蛋白、少吃蛋黃。白煮蛋的熱量也比炒蛋及煎蛋為低。
- 相關閱讀
-
揭秘吃再多也不會胖的5大法則
原標題：揭秘吃再多也不會胖的5大法則 【環球網綜合報道】日本peachy網站在9月24日的文章中為我們揭秘了多吃也不會胖的5大法則。你的身邊是否有怎么吃都不會胖的人，想變成這樣的人嗎?那么就來一起看看吧。 ...
-
要想高效瘦身記住“最佳瘦身時間表”
原標題：要想高效瘦身 記住“最佳瘦身時間表” 每日起居、飲食、活動、睡眠等都會影響人體的新陳代謝。只要在對的時間做對的事，就能輕松瘦身。近日，美國“羅代爾生活網”列出“最佳瘦身時刻表”，教你如何高效...
免責聲明：本網對文中陳述、觀點判斷保持中立，不對所包含內容的準確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考，并請自行承擔全部責任。 本網站轉載圖片、文字之類版權申明，本網站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識版權，如果侵犯，請及時通知我們，本網站將在第一時間及時刪除。