原標(biāo)題：揭秘吃再多也不會胖的5大法則
4 選擇咸的食物而不是酸的食物
沙拉醬和醋等等酸味調(diào)味品會使人發(fā)胖。這些調(diào)味料呈陰性會使身體發(fā)冷。多吃也不會胖的人一般比較喜歡味增，醬油，鹽等咸的調(diào)味料。因?yàn)檫@些都是陽性調(diào)味料有助于溫?zé)嵘眢w。但是要注意不要吃得太多。
5 飯后喝酸奶
多吃也不會胖的人飯后一般都會喝酸奶。酸奶只有在飯后食用才會發(fā)揮效果。酸奶有助于將人體從食物中吸收的低聚糖和纖維搬運(yùn)到胃腸中，這樣一來就能疏通腸胃。
現(xiàn)在開始將這5項(xiàng)法則投入實(shí)踐，一起變成怎么吃都不會胖的人吧。(實(shí)習(xí)編譯：李俊彥 審稿：王歡)
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