市場上各種宣稱具有提亮膚色和美白效果的美容產品琳瑯滿目。其實，天然食物是最好的美白產品。比如常吃番茄有祛斑的功效，多喝燕麥粥能使皮膚細膩，增強光澤。而這食些材除了食用，可以進行搭配制成面膜，對提亮膚色、改善膚質有意想不到的作用。《印度時報》最新載文，列舉了三種面膜的做法：

　　1．番茄燕麥面膜。取1茶匙燕麥粉，加入適量的酸奶和番茄汁，涂抹在臉上。燕麥有去除角質，凈化毛孔的效果，能改善皮膚粗糙狀況。番茄汁是優質收縮劑，酸奶則有助于保持皮膚滋潤。

　　2．橘皮粉牛奶面膜。橘子吃完后，果皮別扔掉。橘子皮曬干，脫水變脆后研磨成細粉。加少許生牛奶調成糊狀，經常涂抹在臉和脖子上，具有養顏美膚功效。

　　3．牛奶檸檬蜂蜜面膜。取1茶匙奶粉，1茶匙檸檬汁，半茶匙蜂蜜和半茶匙杏仁油，調勻即可。涂抹臉上后，等10—15分鐘后，用冷水洗凈，臉上的皮膚會如嬰兒般細膩。