你知道古代的胖子叫什么嗎?

　　《黃帝內經》把胖人分成三種，膏人、脂人和肉人。北京中醫藥大學東方醫院亞健康科主任彭玉清說，女人們總喊著要減肥，不妨先對號入座，再確定減肥方案。

　　膏人：最需減肥的人

　　　 肥肉比較多，捏起來很松軟，沒有彈性，甚至會下垂。膏人往往胖得不勻稱，常常是在上臂內側、腰部、大腿上，一抓就抓出一堆贅肉。這種人是最需要減肥的。

　　中醫說“膏人多氣虛”。膏人往往不愛運動，導致氣血不暢，更容易導致脾胃病，加重氣虛。要打破這種惡性循環，就要調理脾胃，補足正氣，自然也會愛運動了。

　　一些頑固的虛胖與壓力有關。抑郁、壓力會讓臟腑功能失調，吃到肚子里的食物沒有變成氣血為人體服務，反而堆積成沒用的脂肪。所以很多膏人會有體力不足、乏力的感覺，這就是因為食物沒有被用到“點”子上。

　　減肥方案：運動+中藥。

　　推薦中藥：參苓白術丸、補中益氣丸等。