原標題：健康有效雞蛋減肥法 一月減重18斤
以下為1個星期的雞蛋減肥食譜，只要你堅持4個星期，就可以收獲成功瘦身的樂趣了哦。
星期一
早餐：水煮蛋1只，烤面包2片，圣女果4顆，黑咖啡
午餐：蘋果1個，水煮青菜1份，白米飯1碗
晚餐：雜米粥1碗，青菜沙拉，泡菜
- 相關閱讀
-
針灸減肥注意：減肥的速度因人而異
原標題：針灸減肥注意：減肥的速度因人而異 肥胖的問題困擾著越來越多的人群，面對肥胖的問題不人所會腸采用的減肥方法都是不一樣的，有的人會運動減肥，有的人會運動飲食減肥，有的人會運動手術減肥的，不同的人...
-
美媒介紹肚腩難減11個理由擺脫大肚腩7種食物
原標題：美媒介紹肚腩難減11個理由 擺脫肚腩7種食物 圖片源自網絡 【環球網綜合報道】據韓國《中央日報》4月22日報道，美國健康網日前發布了一條新聞，介紹了肚腩難減的11大理由，這在韓國也迅速成為一個熱門...
-
常吃10大強效減肥水果你想不瘦都難
原標題：10大強效減肥水果 減肥怎么辦，多吃水果可以輕松吸走油脂。 1、蘋果 蘋果作為水果之王，它的減肥功效自然也不在話下了。蘋果中含有豐富的維生素，能促進身體的消化吸收。避免熱量轉化為脂肪在體內...
-
減重就是這么簡單！女性吃13種食物消脂排毒
原標題：女性必吃13種食物 消脂排毒 想要減肥嗎？加強運動的同時要注意飲食，想減肥可多吃能消脂排毒的食物，哪些食物能消脂排毒呢？而哪些菜譜又是可以排毒消脂肪的呢？下面的這些都是講述排毒消脂肪的食物和菜...
-
“只吃不胖”別竊喜！小心是隱形肥胖！
原標題：“只吃不胖”別竊喜！小心是隱形肥胖！ 每個人身邊似乎都有幾個“怎么吃都不胖”的人，這類人就像我們吃的泡芙一樣，看起來苗條，奶油(脂肪)卻都裹在身體里面。他們外表清瘦，但是體內脂肪已經達到了肥胖...
-
3類食物堪比防曬霜教你如何快速美白
原標題：一白可以遮百丑 3類食物堪比防曬霜 俗話說“一白遮百丑”很多女孩子都想讓自己變得肌膚細膩美白，可是很多人卻出現皮膚暗黃或者發黑的情況，在陽光照曬下會被曬黑，但是生活中的一些不好的習慣也會讓人有...
免責聲明：本網對文中陳述、觀點判斷保持中立，不對所包含內容的準確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考，并請自行承擔全部責任。 本網站轉載圖片、文字之類版權申明，本網站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識版權，如果侵犯，請及時通知我們，本網站將在第一時間及時刪除。