9步打造健康年輕肌膚享受陽光

　　【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】據(jù)《ELLE》雜志網(wǎng)站5月27日報道，Suneva Medical公司首席醫(yī)學(xué)官為您帶來抵御夏日暴曬、呵護肌膚年輕的9個小貼士，讓您盡情享受夏日陽光。

　　享受日光浴，時間很重要

　　一天當中，太陽光線于上午10點到下午4點最為猛烈。如您在此期間進行日光浴，請務(wù)必避免在太陽下曝曬。建議使用遮陽傘，這對您的肌膚大有益處。

　　穿戴時尚的遮陽具

　　如果您選擇在烈日當空時外出，您可戴上寬檐帽和太陽眼鏡，時髦防曬兩不誤。

　　涂抹有防曬效果的潤膚霜

　　選擇能防曬的潤膚霜，不僅能保護您的肌膚不受紫外線的傷害，更能預(yù)防日曬斑和肌膚衰老。

　　提前使用防曬霜

　　請不要等您已暴露在日光下才采取護膚措施，肌膚完全吸收防曬霜需要20分鐘。

　　多次使用防曬霜

　　每隔幾小時，您就需要重抹一次防曬霜。如果您在水中嬉戲，您則需要更頻繁地涂抹。請不要因為您的防曬霜有防水作用就忽視這一點。

　　在部分部位涂抹兩層防曬霜

　　鼻子、手、耳朵和腳尖更易曬傷，因此最好涂抹兩層防曬霜。

　　唇部防曬亦警惕

　　您的雙唇也需要呵護。防曬系數(shù)15的唇膏是防曬鎖水的好幫手。

　　頸部和胸骨亦須護理

　　當您離開沙灘，請記得為您的頸部和胸骨處涂抹防曬修復(fù)霜。在這些部位造成的日曬損傷是您肌膚衰老的警報器。

　　早晚使用潤膚霜

　　白天使用含防曬因子的潤膚霜將保護您的肌膚不受日光損傷，但是晚上涂抹潤膚霜也同樣重要。這將為您的肌膚補充營養(yǎng)，幫您打造更健康、更年輕的完美肌膚。(實習(xí)編譯：魯俐利 審稿：李宗澤)